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fit值
47
標準體重範圍:49~66kg
瘦身進度:達成率13%
FG資歷:      人氣:3396      文章數:34
腰圍從47.5吋->47吋->46.2吋
慢慢進步中
加油自己可以的!!!!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
92.7 kg
最‧新‧體‧重
88.3 kg
目‧標‧體‧重
60 kg
 
體‧重‧減‧輕
4.4 kg
2016-10-05~2017-09-30 目標 60 公斤 減重法: 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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今日體重:88.3公斤 體脂肪:40.1% 
.............《看全文
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騎腳踏車
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期待X-bike 2016-11-28(一)
今日體重:88.4公斤 體脂肪:39.9% 
因為最近開始常常下雨 如果雨很大我就不會去健身中心運動 那整天就會都沒有運動到 因為我家之前的X-bike被我姐帶去他租的套房了 所以只好在家裡再買一台 剛好跟他它官網的團購 所以就GET......《看全文
水果
榛果拿鐵
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皮蛋瘦肉粥
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今日體重:88.5公斤  
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騎腳踏車
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今日體重:88.6公斤 體脂肪:40.1% 
跟我媽說過下大雨就不用叫我了 因為走到健身中心差不多就全身濕要回家了XD 昨天是最近睡眠品質最棒的一天 睡醒之後覺得很舒服 好久沒有睡那麼熟了,覺得開心:) 當別人都往前了,自己卻還......《看全文
宮保雞丁麵
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韭菜
薯餅
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今日體重:88.8公斤 體脂肪:39.9% 
今天早上異常想繼續賴床 但是還是硬爬了起來 好想禮拜日快來 那是唯一一天我想怎麼睡就怎麼睡的放假天呀 覺得住在大廈好累 開的住戶大會其實也就那幾個在再提案 那幾個表決 然後當事人不......《看全文
宮保雞丁麵
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韭菜
薯餅
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鯖魚(蒸)
小白菜
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走路
騎腳踏車
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