串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 bebeliu63的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
53
標準體重範圍:50~67kg
瘦身進度:達成率50%
FG資歷:      人氣:5044      文章數:11
很輕鬆的我花了一個暑假的時間把自己養胖⊙▽⊙..


很痛苦的……


要接受許多人的批評,自己的心裡也是不好受


所以!!!! 努力減肥囉 ∩ □ ∩ 幫我加油吧


★★★ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ☆☆☆

您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
57 kg
最‧新‧體‧重
54.5 kg
目‧標‧體‧重
52 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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今日體重:54.5公斤  
早餐:z3*2 、CLA+米哥烘焙坊的麵包(有起司、蔬菜、番茄、培根)午餐:晚餐:《看全文
麵包(含起司、蔬菜、番茄、培根)
380  
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0  
人氣(354) | 推薦(0) | 回應(1)
容易飽的日子.. 2011-09-04(日)
今日體重:54.5公斤  
- 早餐- Z3*2、CLA + 全家大口法香烤雞蛋皮飯 + 竹碳水 ..午餐- Z3*2、CLA、Phase 2*2、ALLI*1、綜合維他命+鮮肉包*1晚餐- phase2*2、alli*1 +綜合維他命+雞排2/3個 ......《看全文
全家大口法香烤雞蛋皮飯團B
360  
鮮肉包
270  
雞排
300  
走路
185  
人氣(286) | 推薦(0) | 回應(0)
欸..今天吃多了 2011-09-03(六)
今日體重:54.5公斤  
連續吃了3天的減肥藥了。一開始吃z3真的容易流汗,但還好現在已經習慣了唷xD 加油!老公說我明顯瘦了 開心♥♥♥ 早餐: (前20分Z3*2 CLA*1) 全家的豬排三明治300卡&dar......《看全文
豬排三明治
300  
地熱鴨蛋3顆(唉ˇ下次不敢這樣吃了!)
清心菁茶去冰半糖500cc
420  
大腸麵線(小)
小白菜
印度拉茶
410  
走路
柔軟體操
339  
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今日體重:55公斤  
--想變成完美的 有苦才有成功-- 《看全文
全家大口法香烤雞蛋皮飯團B
368  
0  
炒麵
800  
做家事
柔軟體操
384  
人氣(303) | 推薦(0) | 回應(0)
嗯…停滯期了嗎? 2011-09-01(四)
今日體重:55公斤  
昨天有點小感冒,後腦勺整個痛 = _ = "-------- 嗯...好像停滯期了說 ... 好煩躁!話說我前天晚上去書店的時候買了 鄭多燕(蓮)的書 塑身女皇教你打造完美曲線花了2夜的時......《看全文
薯餅
豬肉滿福堡加蛋
560  
潤餅
210  
鱸魚湯
青菜
340  
柔軟體操
走路
292  
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