串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 amy33的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
152
標準體重範圍:50~67kg
瘦身進度:達成率7%
FG資歷:      人氣:11752      文章數:48
產後雕塑大作戰!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
60 kg
最‧新‧體‧重
59.8 kg
目‧標‧體‧重
57 kg
 
體‧重‧減‧輕
0.2 kg
2011-10-11~2011-12-11 目標 50 公斤 減重法: 飲食控制-少吃‧ 目標未達成
2011-01-03~2011-01-31 目標 53 公斤 減重法: 飲食控制-節食‧ 運動-游泳‧ 纖體食品-甲殼素‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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今日體重:59.8公斤 體脂肪:27.4% 
今早終於跳完鄭多燕30mins 不過昨晚吃了歡樂牛排,所以體重上升0.2KG >《看全文
黑咖啡
香草奶昔
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今日體重:59.9公斤 體脂肪:27.1% 
產假結束第一週上班後的第一個週六早晨, 明明沒訂鬧鐘,卻又自動在五點初頭起床~ 我想這樣也好,自動養成五點起床擠奶的好習慣! 一樣黑咖啡下肚,北鼻醒來餵了母奶,因為北鼻哭,老公......《看全文
巧克力蜜糖法蘭奇
熱紅茶
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炒麵
麻油腰子
800  
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跳舞
照顧小孩
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產假後第一天上班 2013-12-23(一)
今日體重:60.7公斤 體脂肪:27% 
產假後第一天上班《看全文
奶昔
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產假倒數兩天 2013-12-21(六)
今日體重:60.2公斤 體脂肪:27.3% 
產假倒數兩天《看全文
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開始跳鄭多燕 2013-12-18(三)
今日體重:61公斤 體脂肪:26.9% 
昨天開始跳鄭多燕, 剛剛只跳了25分鐘就不行了~~ 希望可以保持下去啊!《看全文
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