串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 aeolus33的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
1299
標準體重範圍:48~64kg
瘦身進度:達成率31%
FG資歷:      人氣:138337      文章數:564
瘦下來是一定要的,但是美食不可不吃,否則遺憾終身!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
66 kg
最‧新‧體‧重
61.6 kg
目‧標‧體‧重
52 kg
 
體‧重‧減‧輕
4.4 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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20111008 2011-10-08(六)
今日體重:65.7公斤  
天氣很好,一定要多去戶外活動筋骨喔! 《看全文
芋頭肉粥
肉鬆1大匙半
多多
515  
烙餅
百香綠茶
玉米
桑椹醋
小美冰淇淋(香草)2口
640  
白飯
煎豆腐
青椒
貢丸湯
木瓜
蜂蜜蛋糕
442  
走路
435  
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20111007 2011-10-07(五)
今日體重:65.6公斤  
世界上不公平的事真的很多,但是光生氣,也沒辦法改變什麼,所以還是放寬心吧。 《看全文
黑穀麥片
奶酥吐司
400  
炸排骨便當
百香綠茶
720  
絲瓜
木瓜
芋頭肉粥
610  
走路
54  
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20111006 2011-10-06(四)
今日體重:65.6公斤  
忙碌的一天也是吃很飽的一天^_^《看全文
起司三明治
麥片
470  
白飯
牛肉
豆苗
甜不辣
雞湯
白柚
690  
白飯
蛋包菜
豆干
貢丸湯
水梨
海帶
580  
0  
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20111005 2011-10-05(三)
今日體重:66.3公斤  
工作一定要有職務代理人,如果沒有,就是公司為了省錢,或是主管偷懶,沒有建立互相支援系統。 《看全文
白吐司
牛奶
520  
白飯
雞胸肉
桂圓紅棗湯
豆腐味噌湯
455  
白飯
荷包蛋
海苔
海鮮濃湯
蘋果
水梨
香菇丸
813  
游泳
走路
461  
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