串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 aeolus33的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
1299
標準體重範圍:48~64kg
瘦身進度:達成率31%
FG資歷:      人氣:138350      文章數:564
瘦下來是一定要的,但是美食不可不吃,否則遺憾終身!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
66 kg
最‧新‧體‧重
61.6 kg
目‧標‧體‧重
52 kg
 
體‧重‧減‧輕
4.4 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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20130405 2013-04-05(五)
今日體重:60.3公斤  生理期:第7天
有時候支持的力量是,陪伴、並且相信彼此一定做得到。《看全文
檸檬紅茶
起司三明治
221  
蛋炒飯0.5碗
滷牛腱
炸花枝餅
鮮菇炒鹹蛋2口
滷海帶
滷五香豆干
水晶芋頭粿
牛奶糖1個
鳳梨
柑橘1個
1093  
素什錦炒飯0.5碗
煎鲂魚1塊
肉絲炒豆干1口
百頁豆腐鑲素肉1塊
桑葉茶
460  
0  
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20130404 2013-04-04(四)
今日體重:60.3公斤  生理期:第6天
天氣不錯,來曬一曬太陽喔!《看全文
檸檬紅茶
草莓起司三明治
芭樂果凍1個
341  
白飯
素獅子頭2口
滷杏鮑菇2口
素肉2口
素鰻魚2口
黑糖桂棗芋圓湯
糯米甜藕
640  
素炒飯2口
紅燒豬腱
滷杏鮑菇2口
紅麴麵腸2口
素佛跳牆
蓮霧2個
柑橘1個
630  
走路
132  
人氣(107) | 推薦(0) | 回應(0)
20130403 2013-04-03(三)
今日體重:60.3公斤  生理期:第5天
因為要連休了, 所以大家都會趁放假前趕快進行業務聯絡, 導致光忙著接電話、回mail, 一整天就夠暈頭轉向了。《看全文
巧達濃湯
草莓吐司2片
可口可樂
377  
白飯
油雞1塊
涼拌小黃瓜2口
滷百頁豆腐2口
滷油豆腐2口
青菜1口
西瓜2片
香菇雞湯
432  
魚干豆腐味噌湯
高梁香腸0.5條
燙青菜1口
蔥花蛋2口
三杯海陸2口
蓮霧2個
藍莓新貴派2口
蝦薯餅2口
670  
0  
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20130402 2013-04-02(二)
今日體重:60.6公斤  生理期:第4天
終於看完「紳士的品格」大結局,並且滿足的飽睡一頓。 ^_^《看全文
堅果燕麥片
全麥吐司3片
347  
白飯
蒸魴魚
豬耳朵1口
甜玉米0.5根
香芹甜不辣
炒高麗菜1口
雞湯
芋圓甜湯
芭樂0.7個
670  
白飯
羅宋麵包0.5個
三杯海陸鍋
蔬菜濃湯
薑糖1個
蜂蜜果凍3條
740  
0  
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20130401 2013-04-01(一)
今日體重:60.7公斤  生理期:第3天
兒子大了,開始會和我們討論事情,所以盡量不唬嚨他,很認真的回應。《看全文
紫米芝麻麥片
全麥吐司2片
蔓越莓歐包2口
355  
白飯
京都排骨
芋頭煨白菜
咖哩炒米粉
海鮮湯
香蕉1條
500  
馬鈴薯濃湯
熱拿鐵
421  
0  
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