串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 a0931828的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
211
標準體重範圍:49~65kg
瘦身進度:達成率29%
FG資歷:      人氣:18857      文章數:35
希望可以藉此靠運動消除肥肉讓自己更加健康喔!!
大家一起乾巴爹!!!
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
53.5 kg
最‧新‧體‧重
51 kg
目‧標‧體‧重
45 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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10/16幼稚的吵架 2013-10-17(四)
今日體重:50.9公斤  生理期:第17天
悶... 只不過為了昨晚我多煮太多麵跟料跟我冷戰到現在.. 小心眼.. 老實講,誰受的了? 不想上班,晚上去操場快走10圈,後半段邊快走邊慢跑所以很快就結束了。 額外保健食品:紐斯葆OB高蛋......《看全文
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蔬菜湯
300  
走路
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10/15瞬間掉0.7kg 2013-10-16(三)
今日體重:50.9公斤  生理期:第16天
一到公司馬上量體重,OH~MY GOD!!!瞬間掉了0.7公斤啦!!嚇到我了.. 睡前雖然吃了一堆海產,跳半小時鄭多燕效果竟然那麼好!^口^ 今天還是拉肚子,拉到小菊花都快受不了嚕!! 最近開始計劃年......《看全文
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水餃四顆
炒蛤仔
威士忌
550  
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10/14狂吃海鮮啦! 2013-10-15(二)
今日體重:51.6公斤  生理期:第15天
今天禮拜一我排休,早上八點就衝去郵局繳過期的單子, 郵局人超多等好久才輪到,又在家附近買漢堡給老公當早餐吃, 繼續回籠覺到下午四點半,起床之後超餓的啦!!!晃了全家一圈沒看到想吃......《看全文
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10/13減肥日記 2013-10-14(一)
今日體重:51.6公斤  生理期:第14天
這幾天都再亂吃還好沒有復胖...《看全文
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丁香花生
炒牛肉片2片
350  
醒臥
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10/12減肥日記 2013-10-13(日)
今日體重:51.9公斤  生理期:第13天
好累.. 想休息嚕!!!下禮拜應該會排禮拜一休息吧!!《看全文
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蘇格登
桶仔雞
烤魷魚
樂士海苔餅乾
1500  
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