串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 Wen04的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
109
標準體重範圍:49~65kg
瘦身進度:達成率35%
FG資歷:      人氣:8568      文章數:36
好好愛自己
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
56.6 kg
最‧新‧體‧重
55 kg
目‧標‧體‧重
52 kg
 
體‧重‧減‧輕
1.6 kg
2011-11-19~2011-11-26 目標 54.5 公斤 減重法: 目標未達成
2011-11-05~2011-11-13 目標 53 公斤 減重法: 飲食控制-計算卡路里‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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振奮的一天 2012-02-18(六)
今日體重:55公斤  
或許是昨晚久違的大餐 讓今天一路振奮打掃 洗衣服 洗被子...... 《看全文
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燙青菜
韮菜水餃
葡萄乾土司
3點1刻經典伯爵奶茶
463  
燙青菜
高麗菜水餃
葡萄乾吐司
拿鐵
670  
做家事
403  
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該正視自己了 2012-02-13(一)
今日體重:56.6公斤  
該正視自己了!身材都走樣了!《看全文
八寶粥
75  
統一蔥香肉燥乾麵
冬菜蝦仁餛飩
606  
雜糧麵包
無糖豆漿
手擀味手工水餃(韭菜)
番茄湯
665  
跳舞
做家事
255  
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經期前 2011-11-18(五)
今日體重:55.2公斤  
MC好像快來了經前痘一直冒,好不容易皮膚比較不會冒痘的說... 今天熱量超標...@@不過 還好和朋友做下明年暑假約定時間拉長,減肥好像容易多了 《看全文
豬排三明治
冰檸檬紅茶(小杯)
446  
牛肉火鍋
1400  
香嫰鹹酥雞
豆花
640  
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上樓 2011-11-05(六)
今日體重:55.5公斤  
週五和同事聚會,不小心吃了火鍋〈飽〉當天中午還喀了一個便當,外加同事煮的加菜料>"< 週六週日跑回家讓爸媽養體重果然上升了 噢噢噢 加油!繼續加油!《看全文
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充實的一天 2011-11-01(二)
今日體重:53.9公斤  
喔耶~~久違的53今天很充實 陪小鬼頭們玩得很開心^^中午忙到沒時間好好訂便當ya~~~《看全文
玉米蛋餅
340  
統一陽光無糖豆漿
番茄
葡萄
241  
蔬菜麵
350  
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