串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 SayuRi的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
338
標準體重範圍:51~68kg
瘦身進度:達成率-6%
FG資歷:      人氣:28724      文章數:100
奮力朝向自己的目標
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
58 kg
最‧新‧體‧重
58.5 kg
目‧標‧體‧重
50 kg
 
體‧重‧增‧重
0.5 kg
2010-03-15~2010-05-22 目標 45 公斤 減重法: -黃金週追擊‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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第二週 Day3 2010-01-30(六)
今日體重:52公斤  
今天早上起來看 體重不僅沒變化反而有往53靠近一點點的趨勢...不知道是不是小紅來所影響的... 希望不會太嚴重><昨天很晚才睡...因為晚上喝了一小壺烏龍所以睡不著~而且這兩天也都沒......《看全文
培根一片
不明蔬菜
蒟蒻干
150  
培根一片
鐵板燒肉片兩片
雞蛋一口
250  
破殺戒
1500  
走路
151  
人氣(136) | 推薦(3) | 回應(4)
第二週 Day2 2010-01-29(五)
今日體重:52公斤  
終於看到體重有變化了...大概是因為昨天有清嗯嗯吧~今天一早小紅很準時的來報到了~希望不會影響進度太多><(今天還沒嗯嗯)但是這一週就不要做太激烈的運動好了~早餐有一大盤高麗菜跟......《看全文
無糖高纖豆漿
荷包蛋
高麗菜
320  
德國香腸x2
棒棒腿
滷肉
牛肉乾
360  
味噌魚湯
50  
0  
人氣(141) | 推薦(1) | 回應(3)
第二週 Day1 2010-01-28(四)
今日體重:53公斤  
今天體重還是一樣!! 感覺好恐怖!!昨天吞了清便便的藥早上起來好像也沒什麼反應吃完早餐喝了一堆水之後 過了很久才有感覺應該是有清乾淨了啦~ 期待明天早上看成果>< 希望有瘦!!本來......《看全文
無糖豆漿
A菜一碗
煎蛋
滷肉
350  
滷肉
德國香腸
雞肉
250  
零食
80  
踏步機
299  
人氣(144) | 推薦(1) | 回應(2)
第一週 Day7 (last) 2010-01-27(三)
今日體重:53公斤  
今天還是一樣的體重... 而且都沒嗯乾淨><小腹變得有點凸凸的... 不知道是不是這個傢伙在害我卡關!!也不知道是不是因為小紅快來所以開始到了停滯期...本來預計第二週到2/3的... 可能......《看全文
菠菜一碗
南瓜抓餅
280  
馬鈴薯濃湯
素三杯炒飯
小麻糬x3
585  
橘子果凍
5  
踏步機
388  
人氣(221) | 推薦(2) | 回應(2)
第一週Day6 2010-01-26(二)
今日體重:53公斤  
依舊卡在那數字... 該不會沒效了?!昨天喝太多烏龍 晚上失眠...不知道是這方法失效 還是我都太晚睡 又或者都沒嗯嗯呢...~今天早上起來喝了一杯蜂蜜水 有跑廁所~ 不過感覺沒上很多ˊˋ起床就......《看全文
菠菜一盤
蓮霧一顆
全麥土司一片
250  
全麥土司一片
紅豆薏仁一杯
350  
紅豆薏仁一杯
200  
走路
207  
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