串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 SayuRi的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
回首頁 | 回討論區
fit值
338
標準體重範圍:51~68kg
瘦身進度:達成率-6%
FG資歷:      人氣:28527      文章數:100
奮力朝向自己的目標
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
58 kg
最‧新‧體‧重
58.5 kg
目‧標‧體‧重
50 kg
 
體‧重‧增‧重
0.5 kg
2010-03-15~2010-05-22 目標 45 公斤 減重法: -黃金週追擊‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
顯示方式:   列表模式   |    日暦模式   
今日體重:55.1公斤  
今天小紅跟小馬都沒報到 ~"~今天目標十點半睡覺!! 昨天還是翻到十一點多才睡著>"<小舞說有也可能是睡不好的關係...希望自己的身體可以好好聽話一點啊...小紫昨天說萵苣很......《看全文
全麥法式三明治
脫脂牛奶加白木耳
大白兔奶糖兩顆
360  
學校午餐
400  
滷菜一些
麵包三口
香蕉(100g)
170  
走路
173  
人氣(199) | 推薦(3) | 回應(8)
今日體重:55.3公斤  
今天體重又下降一點點囉>"< 希望可以快點到達54啊!!不過今天沒有嗯嗯... 感覺平常日比較容易不順耶~"~最近都有點晚睡... 今天要早一點睡才行!!我是晚睡會就水腫 體重會上......《看全文
脫脂牛奶加白木耳
黑木耳牛蒡五穀米雜糧麵包半個
240  
學校午餐和香蕉一條
450  
蓮霧兩個
脫脂牛奶加白木耳
150  
走路
212  
人氣(184) | 推薦(3) | 回應(8)
-40Day 意外!? 2010-04-12(一)
今日體重:55.9公斤  
難道發生了意外嗎>"<為什麼體重又上升了~被朋友說了如果太在意體重反而會上升...而且小紅慢了一個禮拜了~ 希望它會快快來啊...如果小紅這幾天有來的話就紀錄到黃金期結束!!十......《看全文
黑木耳牛蒡五穀米雜糧麵包半個
白木耳加脫脂牛奶
230  
學校午餐
全脂牛奶一小瓶
380  
煎牛肉加洋蔥一盤
鳳梨
280  
走路
130  
人氣(146) | 推薦(6) | 回應(8)
-41Day 不該熬夜的!! 2010-04-11(日)
今日體重:55.5公斤  
好不容易下降得很順~終於到了55,只差一點就可以54開頭了...結果因為昨天晚上熬夜超過了十二點才睡...早上起來馬上就看到體重上升啦>"<好在早上喝完牛奶之後就有去找小馬~ ......《看全文
白木耳加牛奶
80  
烤雞(不吃皮)
薯條
可樂幾口
650  
牛肉炒麵幾口
150  
走路
210  
人氣(188) | 推薦(2) | 回應(4)
-42Day 亂搞一通XD 2010-04-10(六)
今日體重:55公斤  
還差一小步就是54了~ 最近體重都有降感覺好開心喔^^可是又會有種害怕它上升的不安感...今天早上起來過了一下下 還沒去喝兩杯水就有找小馬了 可是量非常少之後就出門和媽媽去逛菜市場(考生......《看全文
素食乾麵半碗
葡萄柚綠半杯
胡蘿蔔汁(中)半杯
五合一飲料
450  
白木耳豆漿
地瓜一小條
190  
烤黑輪兩片
關東煮黑輪一口
烤麻糬燒一個半
白蘿蔔
白木耳豆漿
260  
走路
241  
人氣(189) | 推薦(5) | 回應(13)