串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 SayuRi的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
回首頁 | 回討論區
fit值
338
標準體重範圍:51~68kg
瘦身進度:達成率-6%
FG資歷:      人氣:28517      文章數:100
奮力朝向自己的目標
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
58 kg
最‧新‧體‧重
58.5 kg
目‧標‧體‧重
50 kg
 
體‧重‧增‧重
0.5 kg
2010-03-15~2010-05-22 目標 45 公斤 減重法: -黃金週追擊‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
顯示方式:   列表模式   |    日暦模式   
-33Day 跟時間賽跑! 2010-04-19(一)
今日體重:55公斤  
今天體重有下降耶... 昨天很晚睡說~好像是因為有喝到茶類 昨天十一點進去睡躺到十二點多還是睡不著就抓狂起來讀書到四十分...之後躺到一點多還是沒睡著囧 估測應該是一點半左右才睡著.........《看全文
全麥土司一片配萵苣跟起司
白木耳牛奶加兩湯匙燕麥
紫菜蘇打餅四小片
巧克力拿破崙一小塊(學校請的)
540  
優酪乳一小盒
學校午餐
450  
0  
走路
173  
人氣(174) | 推薦(4) | 回應(10)
-34Day 衝刺!! 2010-04-18(日)
今日體重:55.4公斤  
不知道為什麼還是又回升了XD 明天開始不吃晚餐~衝刺!!下個禮拜四或五就要離開ifit一陣子了>"<希望在這之前可以看到54以下...XD今天出門玩了一整天(其實是去考試辦正事...)中午......《看全文
萵苣起司土司
(蜂蜜XD?)白木耳牛奶
海綿蛋糕一小塊
360  
便當
隨便泡茶
750  
0  
走路
259  
人氣(178) | 推薦(3) | 回應(6)
-35Day 清腸胃~ 2010-04-17(六)
今日體重:55.1公斤  
因為今天有清腸胃 早上起來就清得乾乾淨淨的... 整個小腹都消下去了好開心喔>"<也因為這個樣子體重也跟著下降了!!希望可以維持這個樣子突破55大關!!祈禱明天可以看到54~今天早......《看全文
雞塊x4
萵苣
牛奶加白木耳
250  
喜生米漢堡(洋蔥牛肉)
馬玉山香芋濃湯
萵苣(夾在米漢堡裡)
320  
香蕉一根
小蘋果一顆
北海鮮匠白湯(海帶芽加量)
250  
騎腳踏車
230  
人氣(329) | 推薦(5) | 回應(11)
-36Day 危險啦~ 2010-04-16(五)
今日體重:55.5公斤  
又回升>"< 雖然說今天有大馬~(多虧了美人茶)可是晚餐吃了危險的披薩...希望明天不要發生悲劇啊Q_Q明天兩天就是危險的週末了...我決定要讓自己在房間努力的讀書囧 拒絕掉誘惑!!......《看全文
全麥吐司加起司片
萵苣葉
肉一片
馬玉山馬鈴薯濃湯
小麻糬兩個
薯片三片
370  
學校午餐(有一顆蘋果)
350  
披薩餐
1000  
走路
151  
人氣(319) | 推薦(3) | 回應(10)
-37Day 諸事不順! 2010-04-15(四)
今日體重:55.3公斤  
55會不會就是我的極限啊囧 開始面臨停滯期了嗎!?每次都快到了54卻又回升!! 這樣子真的會讓人很懊惱捏~"~小紅先不講... 小馬也都沒有乖乖來報到啦>"<這幾天想早睡又怕說書......《看全文
萵苣兩大葉
全麥土司一片
脫脂牛奶加白木耳
起司一片
煎肉片
300  
學校午餐
400  
雞腿肉一些
便當的菜一些
150  
走路
129  
人氣(177) | 推薦(6) | 回應(12)