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fit值
374
標準體重範圍:44~59kg
瘦身進度:達成率33%
FG資歷:      人氣:31262      文章數:163
由瘦入胖易,由胖入瘦難
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
43 kg
最‧新‧體‧重
42 kg
目‧標‧體‧重
40 kg
 
體‧重‧減‧輕
1 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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2012-05-28 2012-05-28(一)
今日體重:43.5公斤  生理期:第5天
.................《看全文
五穀素食粥
光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿
737  
泡菜鍋燒意麵
500  
蔓越莓 : 50g
覆盆莓 : 50g
藍莓 : 50g
蜂蜜 : 20g
128  
0  
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2012-05-27 2012-05-27(日)
今日體重:44公斤  生理期:第4天
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0  
當歸麵 : 1碗
滷豆腐 : 1塊
576  
牛肉麵 : 1碗
1000  
0  
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2012-05-26 2012-05-26(六)
今日體重:43.5公斤  生理期:第3天
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0  
統一冬菜冬粉
荷包蛋
290  
當歸湯餃
500  
0  
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2012-05-25 2012-05-25(五)
今日體重:44公斤  生理期:第2天
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五穀素食粥
光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿
737  
健康餐
530  
珍珠黑糖愛玉 : 1杯
500  
0  
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2012-05-24 2012-05-24(四)
今日體重:43.5公斤  生理期:第1天
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五穀素食粥
光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿
737  
雞腿便當
850  
紅蘿蔔手工厚片吐司-法式香蒜 : 1片
藍莓 : 100g
覆盆莓 : 100g
蔓越莓 : 50g
豆鼓小卷 (home made) : 2個
魚酥 : 40g
659  
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