串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 KG8088的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
489
標準體重範圍:43~58kg
瘦身進度:達成率34%
FG資歷:      人氣:49648      文章數:62
^^...我想努力變得更健康~
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
55 kg
最‧新‧體‧重
51 kg
目‧標‧體‧重
45 kg
 
體‧重‧減‧輕
4 kg
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
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今日體重:51.6公斤  
這篇日記是關閉的喔!
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今日體重:53.2公斤 體脂肪:30.9% 
體重瘦了 體脂肪升了《看全文
全麥土司
小黃瓜
結球萵苣
起司片
335  
蘿蔔排骨湯
菇類
全麥土司
鼎新-牛軋糖
582  
陽春麵
滷蛋
450  
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4/8...ZZZZ 快閃去~ 2011-04-08(五)
今日體重:53.4公斤 體脂肪:30.7% 
飲食~早餐-泡麵+小黃瓜+番茄午餐-(超商)沙拉+優酪+御飯團晚餐-(自煮)白蘿蔔雙菇湯+水煮蛋 運動~^^"...沒有...---------感想...催生黃金有功,貢丸兩顆...(= ="噁~幹麻拿貢丸比喻...)《看全文
維力一度贊)紅油擔擔
小黃瓜
番茄
461  
全家-鮪魚御飯團
全家-沙拉
福樂-自然零優酪(大)
440  
菇類
蘿蔔排骨湯
水煮蛋
232  
CURVES女性健身中心
200  
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今日體重:53.6公斤 體脂肪:30.6% 
飲食~早餐-蒸地瓜午餐-便當(飯少吃一半)晚餐-中午剩飯炒飯 運動~午餐後-1000步健身車-中速10公里35分鐘 -------------------------------身體感覺~昨天"行軍"之後,有輕體的錯覺......《看全文
蒸地瓜
236  
芹菜炒干絲
炒小白菜
酥炸柳葉魚
滷素雞
醃漬冬瓜
滷蛋
叉燒肉
白飯
456  
木耳
胡蘿蔔
白飯
隱形熱量-調味料-油
161  
CURVES女性健身中心
騎腳踏車
453  
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今日體重:53.6公斤 體脂肪:30.5% 
飲食~早餐-統一黃金豆漿+橘子午餐-便當半個下午茶(爆卡的開始)-豬血糕+烤豆腐+酸梅湯晚餐-八里雙胞胎+植物的優鮮奶優酪 運動~八里渡船頭漫步~3700步晚餐後散步~4300步合計8000步---------......《看全文
統一陽光黃金豆槳
橘子
342  
關山便當半個
440  
雙胞胎
植物的優鮮奶優酪
862  
走路
742  
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