串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 96388的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
3270
標準體重範圍:49~65kg
瘦身進度:達成率15%
FG資歷:      人氣:326983      文章數:670
請做個有羞恥心的女人
您的減重計劃已到期,快去更新吧!
原‧始‧體‧重
82 kg
最‧新‧體‧重
80.2 kg
目‧標‧體‧重
70 kg
 
體‧重‧減‧輕
1.8 kg
2014-04-10~2014-05-15 目標 68.9 公斤 減重法: 目標未達成
2014-03-09~2014-04-05 目標 69.9 公斤 減重法: 飲食控制-戒零食‧ 飲食控制-少(無)澱粉‧ 目標未達成
每日體重變化
熱量攝取變化
運動消耗變化
所有日記匯集:   
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TR90-4 2015-04-17(五)
今日體重:80.2公斤 體脂肪:42% 
第四天 工作真得很忙實在沒什麼時間上來寫日記《看全文
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TR90-1 2015-04-15(三)
今日體重:82公斤 體脂肪:41% 
我體驗了TR90....的重啟計畫 這個減肥日記讓我改變了自己瘦了很多 現在我想在好好的減最後一次的肥 健康不復胖的瘦 《看全文
菜頭湯
低糖豆漿
372  
疏菜湯
苦瓜鑲肉2個
430  
奶昔+鮮奶
200  
騎腳踏車
234  
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快要達標拉 2014-05-13(二)
今日體重:69公斤 體脂肪:37.3% 生理期:第7天
順利降到69.已經持續滿多天應該是算穩住了《看全文
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魚肉
金針菇
花枝丸
豆漿
640  
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衝6開頭 2014-04-16(三)
今日體重:70.2公斤 體脂肪:38% 生理期:第13天
還沒降到69呢 好期待那天的到來 光看到我的小肚肚都消了超開心的 _穿上美美的伴娘禮服. 《看全文
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金針菇2包
兩塊小豆腐
雞蛋
230  
蓮霧2顆
100  
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我的體脂.. 2014-04-14(一)
今日體重:70.2公斤 體脂肪:38.4% 生理期:第11天
今天吃那間中醫的第六天 但是我發現真的降很快呢,大概也是因為小紅剛走代謝很快的關係 不過就是爽呢~ _繼續保持喔!!!你可以的寶貝《看全文
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雞胸肉
涼拌鴨賞
a菜
340  
蘇打餅乾一小包
100  
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