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適配工作 2014-11-12(三)
今日體重:63.2公斤  生理期:第11天  超速期
要做的事:
 休息八小時

坐時腿腳自然平放


0  
黃瓜
蕃茄
259  
0  
走路
立正
1888  
0  
肉醬義大利麵
572  
卡路里總計:攝取831-消耗1888=消耗1057大卡
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