串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 保持運動量-yuyuyu的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
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保持運動量 2014-01-08(三)
今日體重:69.9公斤 體脂肪:18.25% 生理期:第30天  
要做的事:
 麥片1.5匙40 乳酪1.5匙
 下午健身操34分鐘
 腰圍72cm
 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm
 http://www.i-fit.com.tw/
 http://alfredcave.blogspot.hk/2009/08/blog-post_2880.html

heart


好立克牛奶麥精
麥片3匙
昨天飲食紀錄 刪除
80  
蘋果1/4
雞蛋1/4
38  
0  
做家事
縫衣(手縫)
柔軟體操
照顧小孩
走路
2222  
0  
7-11桂冠黃金魚蛋
紹菜
蚵爹1/2
白飯
蘿蔔排骨酥湯5碗120*5
昨天飲食紀錄
965  
卡路里總計:攝取1083-消耗2222=消耗1139大卡
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