串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 第三階段 倒數第18天-wcc0618的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
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少吃.多動.讓自己成為易瘦體質~~
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第三階段 倒數第18天 2011-10-14(五)
今日體重:60.4公斤 體脂肪:28% 
階段目標
第一階段:8/1-8/31 66.4--63kg(目標達成)
第二階段:9/1-9/30 63-61kg(遇到中秋節烤肉,目標小一點)
第三階段:10/1-10/31 61-58kg
第四階段:11/1-11/30 58-56kg(可能會遇到停滯期)
第五階段:12/1-12/31 56-53kg(目標完成)
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減重計畫仍持續進行中
只是因為忙而懶的上來記錄
自我反省後覺得有空還是要盡量上來記錄
這樣才會督促自己告訴自己不要忘了這一件"大"
這10多天來進展不大但也小有成果
體重降了1kg體脂肪也少了2%
繼續朝目標努力唷^___^



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卡路里總計:攝取0-消耗0=消耗0大卡
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