串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 第二階段 倒數21天-wcc0618的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
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少吃.多動.讓自己成為易瘦體質~~
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第二階段 倒數21天 2011-09-09(五)
今日體重:62公斤 體脂肪:30% 
這幾天體重像溜滑梯一樣往下滑
即使像昨天吃那麼多今天居然還是降
真是無法理解
((**有吃魚油))


近年來一直都很規律的生理期
這個月竟然晚了5天了
是不是跟我減肥有關係阿
可是我覺得我減的並不激烈啊
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早餐攝取:無糖豆漿 90卡+香蕉*2 200卡+蛋餅1/3 70卡
午餐:泡菜麵(加一堆蔬菜) 400卡
下午茶:咖啡 180卡+ACE蘇打餅乾 80卡
晚餐:夜市的火鍋 600卡








早餐攝取
360  
午餐攝取
400  
下午茶攝取
260  
走路
217  
晚餐攝取
600  
0  
卡路里總計:攝取1620-消耗217=攝取1403大卡
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