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fit值
94
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大家好噢
我叫大溫噢!英文名Livan
快來跟我一起來減肥吧!!!
也要多教我幾招減肥妙招噢:)
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現在很想睡囉:) 2011-08-03(三)
今日體重:86.9公斤  
今天心情沒有那麼沉重了...
畢竟天天盯著體重計數字一點也沒減少就害我心急了起來

今天的腸胃很不好!! 每到一家店都要上一次廁所
一直在..排放氣體 ( 囧 )
事實證明 一直憋著那些"有害氣體" 也不會讓自己變氣球輕飄飄的

今天很早起就去匯款(我買RuiN水水推薦的減肥書)
然後中午很撐不住的就睡了一下

現在就好睏好睏

其實有時候也不知道在捨不得什麼...就不肯離開電腦
睡前更是不看手機和電是根本就是要我命呀!!

今天幾乎都7-11包辦了我的食物:)

晚上跑去吃周家包子(公正街包子隔壁)
等洗牙等好久

(後面開始胡言亂語...因為我吃的安眠藥開始發揮藥效了)

早餐:
雞排蛋漢堡 煎餃X2 韭菜水煎包X1
中餐:
12鮮蔬沙拉 低糖高纖豆漿 ( 無糖我真的喝不太下去 而且那罐我也喝不完)
晚餐:
開洗嚴選 關西仙草凍 小籠包X5


0  
十二鮮蔬沙拉
低糖高纖豆漿
開洗嚴選 關西仙草凍
551  
0  
騎腳踏車
1382  
0  
0  
卡路里總計:攝取551-消耗1382=消耗831大卡
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