串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 執行計劃DAY11-snoopycute999的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
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一天只能攝取1300卡左右喔^^
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執行計劃DAY11 2013-09-12(四)
今日體重:64.7公斤  生理期:第1天  福利期

好像晚上真的要少吃才能有效在隔天減輕體重

唉 為什麼人都是晚上好想吃阿~~

反正 加油拉


看樣子這星期的目標應該達不到


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短期目標

9/7  64KG- 9/7剛剛好達標 繼續往下個目標 加油

9/14 63KG

9/21 62KG

9/28 61KG


豆漿+五榖粉
法國麵包 一點點
250  
土司餅乾條
泡菜+冬粉
素腰花 木耳 小卷 花雕魷魚
健康日誌餅乾*2
650  
0  
0  
一些菜餚
200  
0  
卡路里總計:攝取1100-消耗0=攝取1100大卡
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