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人生就是在不停的忍耐度過呀!
所以...不停努力...
想要煥然一新的生活~
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繼續努力 2013-06-12(三)
今日體重:56.7公斤 體脂肪:22.8% 生理期:第20天  平快期

終於下樓到56公斤了!! 超開心♥

雖然是粽子周...但我覺得困擾比較大的應該是....營養不均衡!!

因為餐餐吃粽子,不過也因為如此所以粽子也不敢吃多

畢竟熱量很高......


今天老樣子又跑去游泳了,真的覺得游泳是個好運動

體態整個變的超美的拉....

我要慢慢回到55公斤...國中的體重了!! 加油


話說晚上跟男友吵了一架,還好之後又和好了.....

有時候真的很搞不懂雙子男耶~實在是太多變了!!!

但我覺得能夠和好實在是太好了!好開心~

不知道是不是又往前進了一大步了呢!?

10月去日本不知道是真的還是假的!我好期待喔~



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牛肉泡麵
肉粽
705  
0  
游泳
153  
肉粽
233  
0  
卡路里總計:攝取938-消耗153=攝取785大卡
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