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每天都是新的練習。 找回自己 Fight!!!
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DAY 62。53.5(家裡量) 。MC DAY 57。 2011-10-13(四)
今日體重:53.5公斤  生理期:第57天  
催經藥 第一天
昨天本來打算要運動.但回家卻下雨了 ><
早餐
奇異果X1.香蕉1/2.小蕃茄X6
烤全麥吐司起士片
豆漿(芝麻黃豆咖啡粉)1/2
蒸甜芋頭一咪咪.起士條一小把.公司黑咖啡牛奶

奇異果X1
香蕉1/2
小蕃茄X6
烤全麥吐司起士片
豆漿(芝麻黃豆咖啡粉)1/2
蒸甜芋頭一咪咪.起士條一小把
公司黑咖啡牛奶
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卡路里總計:攝取400-消耗0=攝取400大卡
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