串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 DAY 50。54.5(家裡量)。MC DAY 45。-ritawawa1008的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
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每天都是新的練習。 找回自己 Fight!!!
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DAY 50。54.5(家裡量)。MC DAY 45。 2011-09-30(五)
今日體重:54.5公斤  生理期:第45天  
沒pupu一直放臭屁. MC也沒來. 肚子腫得像青蛙
早餐
芭蕉1/3.蘋果1/2
烤全麥吐司+金牛角幾口吐掉
豆漿(芝麻咖啡黃豆粉)
黑咖啡牛奶+蘇打餅干x5
午餐
枊丁X3.蕃茄小塊X4
起士蔬菜面包一點
便當:地瓜葉.小黃瓜花枝.苦瓜小魚干.魯豆干X2小塊.飯一點點
晚餐
豆漿1口.生菜蘋果
late nite
半份Tostria 烤吐司起士生菜
friend's bar 喝酒
好罪惡.熱量爆炸了吧

芭蕉1/3
蘋果1/2
烤全麥吐司
起士片x1
金牛角幾口吐掉
豆漿(芝麻咖啡黃豆粉)
黑咖啡牛奶
蘇打餅干x5
510  
枊丁X3.蕃茄小塊X4
起士蔬菜面包一點
地瓜葉
苦瓜小魚干
魯豆干X2小塊
飯一點點
315  
黑咖啡牛奶
50  
走路
361  
0  
friend's bar 喝酒
半份Tostria 烤吐司起士生菜
1250  
卡路里總計:攝取2125-消耗361=攝取1764大卡
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