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奶茶第四天 2007-07-12(四)
今日體重:53.7公斤  
把我的踏步機照片傳上來,有了這台真的會逼我認真一點減肥,家裏買了新冰箱,超大容量,食物愈來愈多,我要克制很多誘惑,嗚~~~~ 今天早餐吃多了,吃了包子,燕麥植物奶1杯,紅豆布丁1顆,中餐跟晚餐還好,晚餐前喝了溶脂奶茶,說實在,覺得沒什麼變化,今天體重最輕是53.6公斤,但我想是暫時的吧! 小紅快來了呢! 希望小紅後的減肥黃金週瘦多一點,踏步機今天用了50分鐘,2300步,有點怕小腿變粗,以後要拉筋跟按摩才行

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踏步機
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