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單純的想要變瘦的厚片女孩
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第九個月檢討 2010-04-18(日)
今日體重:57.9公斤  

這個月有米食生活的加持,大部分的時間都不會想要亂吃東西,不過因為聚餐較多的關係,有7天超過我預計的熱量標準,當然這種時候都會趕快補救一下,隔天或那幾天都要清淡飲食,若是太放縱的話體重計先生可是完全不留情的喔!我記得我之前看大熊的書,裡面就有寫到體重計先生的無情,它不會記得你之前減了幾公斤,它只會告訴你現在有幾公斤,如果你不努力的話,它一公克也不會降給你看,真的是好誠實啊!

這個月剛開始十幾天體重下降的速度很慢,我嚴重懷疑是不是因為小紅的關係,因為小紅如果不正常,表示你的身體並不是在最佳狀態,當然對減肥也會有不好的影響,它可能代表代謝或身體的某部份有點問題,又或者沒有獲得充足的休息,導致新陳代謝低下,對減肥大業可是一大衝擊啊!所以我才會喝中將湯惡補一下,雖然它真的有夠苦的!今天也是小紅的第一天,希望它可以好好的來啊!不要像上次一樣,來兩天就掰掰了

運動量不足因為眼睛生病了,所以有好幾天都沒有去操場走路,有時候都躺在床上休息,眼睛生病的時候很多事情都不能做,真的是靈魂之窗啊!請大家要好好的愛護它!想當年我也是一個只想吃不想動的肉球人啊!而且我以前有一種心態,就是很討厭會流汗的事情,總覺得身上會臭臭的,皮膚、衣服會黏黏的,可是後來我反而覺得在忙碌的一天之後,到操場走走路,抒發一下身心真的蠻不錯的,通常我走路的時候腦袋都很空,哈哈!

減肥到第九個月,我身邊常在相處的同事都略有提到我是不是變瘦了,但是由於我有點鴕鳥心態,所以也沒有跟大家解釋我目前的狀況,我就說我有做飲食控制跟走路,然後就默默的飄開,如果之前有看過我一篇文章的朋友,就知道我不是很想談這個話題,因為我很小心翼翼的保護我這個減肥的小小夢想,厚片人都很怕被嘲笑阿,我希望默默執行不公開,主要是怕別人的眼光給我太大的壓力,我是個承受不了別人話語的人啊。

我以前70幾公斤的時候,我常常在想,為什麼那些50多公斤很瘦的女孩要減肥呢?他們明明已經很瘦了啊我現在有小小的體悟,可能他們覺得身材不夠勻稱!因為我現在的體重雖然跟以前相比少了一些,但是肉還是很多啊!我並不是在說客套話,而是當我站在鏡子前面,大腿肉仍搖晃著,小腹肉仍凸起著,手臂肉仍晃盪著,頸紋、臉頰肉、副乳等的問題都還在啊!他們並沒有因為體重下降就被消滅,果然是黏在我身上很多年的脂肪怪獸啊!但是我相信,只要我努力,有天那些脂肪怪獸會被我感動,接著就自己慢慢變小的。

減肥這條路,要先感動自己,才能感動別人,要先有努力,最後才會收到成果,與大家共勉之。


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