串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 收錄常見便當餐盒卡路里表-minisu的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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單純的想要變瘦的厚片女孩
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收錄常見便當餐盒卡路里表 2009-08-28(五)
今日體重:72.1公斤  

雖然是收錄了便當的熱量

不過我最近不常吃便當

但是常常吃一些炒飯類的東西

希望對大家的熱量控制有幫助喔!

※常見便當餐盒卡路里表
白切肉便當740
炸雞雞腿飯810
豬脚便當815
炸排骨便當925
烤雞腿便當786
控肉便當935
烤肉便當655
招牌飯743
牛肉便當610
鮭魚便當533
牛暔燴飯680
魯雞腿便當990
白飯一碗280
港式叉燒飯856
什錦滑蛋燴飯673
港式叉燒飯、
燒鴨飯909
滑蛋肉片燴飯513
港式三寶飯980
蝦仁蛋炒飯703
港式桶子油雞飯979
肉絲蛋炒飯718
三鮮燴飯513
牛肉炒飯843
咖哩雞燴飯688
三鮮炒飯792


熱可可 100 c c
火腿蛋吐司
350  
滷味
450  
0  
0  
紫色纖Q糖1顆
黃色纖Q糖2顆
燙空心菜
炒飯半盒
舒暢乳酸菌
536  
0  
卡路里總計:攝取1336-消耗0=攝取1336大卡
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