串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 DAY8 第二週開始-meitze0315的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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DAY8 第二週開始 2014-11-10(一)
今日體重:58.4公斤  

58.4 好幾天了

其實也正常啦

這幾天並沒有更積極的少吃或多動

因為不想又速減速肥回來


今天 我要把今天當成另一個開始

本週目標減一公斤


加油~~~~





芋頭饅頭
杜仲茶
燕窩
鮮奶
445  
煎蛋
白飯
A 菜
筍茸
353  
咖啡
海苔
65  
上樓梯
下樓梯
TABATA 溫和版
走路
147  
小白菜
煎蛋
小魚干花生
280  
0  
卡路里總計:攝取1143-消耗147=攝取996大卡
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