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我一定要達到目標!!大家一起加油~~
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Day160~睡前喝無糖豆漿減肥(為期7天) 2009-12-18(五)
今日體重:49公斤  

今日體重:49kg(↑0.1kg)

唉~昨天晚餐吃那麼少也沒用!體重還是不下降!

昨晚睡前喝了一杯無糖豆漿,有加熱喝

後來我看家裡其他跟裝豆漿一樣的瓶子,容量有1500ml

很大一瓶吧!要不然小七一瓶無糖高纖豆漿450ml就要20元

算一算昨天買的豆漿便宜多了

這是我昨天買的無糖豆漿,一瓶1500ml才35元!超便宜的

大概可以讓我喝六天!

雖然自己打的更健康啦!不過我自己沒打過,以前都是媽媽在打的


晚餐吃了地雷食物,吃了一個蛋塔(下午出去辦事時買的= =)

明明昨晚才很安份的克制,今晚就破功了

可是好好吃哦>_<

尤其是它的餡,吃起來像布丁一樣,好軟哦!


桂格大燕麥片(牛奶楓糖)
鮮奶吐司x1
香蕉x1
401  
蔬菜起司鍋
蘋果牛奶
義美巧克力夾心酥x2
古坑咖啡x2
442  
0  
走路
搖呼拉圈
266  
蛋塔
鮭魚
青江菜
菠菜
滷海帶x1
滷瘦豬肉一小塊
416  
0  
卡路里總計:攝取1259-消耗266=攝取993大卡
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