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fit值
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瘦下來果然比較好看~
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變冷了 2012-10-31(三)
今日體重:66公斤  
要做的事:
 熱量控制1000卡
感覺溫度一下降好多.

LP33
PAIN
奇異果
水果
咖啡
457  
青菜
豆腐乾
蕃茄炒蛋
380  
蘋果1/2
奇異果
聖女蕃茄
125  
柔軟體操
走路
345  
巧克力蔓越莓PAIN
餛飩
200  
0  
卡路里總計:攝取1162-消耗345=攝取817大卡
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