串接會員中心發生錯誤:404 平衡代謝飲食法-日記建立第五日-frederica37的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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規劃和準備是成功的一半!!!
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平衡代謝飲食法-日記建立第五日 2014-08-10(日)
今日體重:75.9公斤 體脂肪:35.7% 
要做的事:
 早餐飲用[酵素特調果汁]*2份

德國 沃夫·方法醫師[平衡代謝飲食法]......未實施

1分鐘瘦肚子~神奇蔬果汁

讓我今天很順暢!!!

但是今天來不及準備明天的蘋果豆奶~

明天要用黃豆做無糖豆漿,黃豆渣烤餅也很香歐~

晚餐大爆表~日式料理店~父親節家庭聚餐

1.生魚片*3
2.花枝干貝蘆筍焗烤
3.大香魚*1/2
4.炸蝦天婦羅*1
5.蘆筍手捲*1

6.蔬菜鮮菇螃蟹湯


酵素特調果汁
200  
高麗菜絲
MINI拉麵道博多豚骨風味麵
361  
0  
0  
日式料理店
1000  
0  
卡路里總計:攝取1561-消耗0=攝取1561大卡
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