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天氣跟我的心情一樣 2012-07-16(一)
今日體重:90.8公斤 體脂肪:35.1% 生理期:第16天  平快期
要做的事:
 體重降到90公斤以下

老公出差去菲律賓,竟然在他的飛機飛出去時,天空下起雨了~~

或許,是老天也覺得他不該出差那麼久,哈哈

我看到今天的體重計出現90.8公斤

希望下一周可以降到8字頭

還是開心的

慢慢減不復胖,快快減會復胖


全麥土司
鮮乳(低脂)[味全]
番茄切盤
355  
SUBWAY甜蔥照燒雞肉堡
蘋果(小)
440  
0  
走路
370  
日式蕎麥涼麵
310  
0  
卡路里總計:攝取1105-消耗370=攝取735大卡
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