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fit值
9
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之前最瘦大概 45 公斤,但這一年來可能新陳代謝不較不好,且下半身比較容易水腫,加上比較少運動,所以都維持在 49~50 左右,希望這一個月能減到至少 48 公斤
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MORNING : 49.8K / NIGHT : 49.8 K 2009-04-05(日)
今日體重:49.8公斤  

My target is 47.0 kg by the end of this mounth (April).

163.5 cm

2009.04.05 :

Morning : 49.8 kg

Night : 49.8 kg


豆漿
優格
164  
仙草凍鮮奶
肉粽
魚丸
魚丸白蘿蔔湯
873  
0  
騎腳踏車
94  
爆米花玉米
吉拿棒
742  
0  
卡路里總計:攝取1779-消耗94=攝取1685大卡
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