串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 【2011.9.18】43.5 家庭日。-cheer911的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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對肥胖零容忍。
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【2011.9.18】43.5 家庭日。 2011-09-19(一)
今日體重:43.5公斤 體脂肪:16% 
禮拜天
很典型的家庭日
晚上和家人上館子打牙祭
吃了一堆江浙菜
都是肥滋滋的高熱量食物
吃的非常過癮愉快
熱量暫拋一旁
優閒的享受與親愛家人的相聚時光.....

減肥的事
禮拜一再繼續吧!!!

早餐:藍莓吐司3片+黑咖啡1杯+水果1碗公
午餐:小型柚子1/2個+水蜜桃4小塊+川燙白肉1小片+酸黃瓜半小碟+滷豆干2塊+筍子清湯1飯碗
午茶:義美檸檬夾心酥3片
晚餐: 家族聚餐 (爆卡!! 吃太多....不寫了!!)
運動:45分鐘
體脂:16.0


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卡路里總計:攝取0-消耗0=消耗0大卡
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