串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 恩天氣開始使人賴床了XD-cgz的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
47
FG資歷:      人氣:4240      文章數:34
腰圍從47.5吋->47吋->46.2吋
慢慢進步中
加油自己可以的!!!!
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恩天氣開始使人賴床了XD 2016-11-17(四)
今日體重:88.6公斤 體脂肪:40% 
要做的事:
 早起運動
 走路40分鐘
 騎車60分鐘

今天從6點賴床到6點10分XDDD

好想睡覺呀~~~吶喊 >0<

帶狗狗去看獸醫還被獸醫一副你這主人是白癡嗎?的臉看我

終於把狗狗的趾尖炎搞定了

現在只要有固定剪腳底毛跟指甲

並且散步回來擦腳丸要記得吹乾就好

以前散步太粗心都用濕紙巾擦一擦

沒用乾

所以腳底長黴菌

覺得好對不起他


希望不要復發了

因為腳會痛

狗狗就會不太想散步


雖然是減肥日記

但是打得像養狗日記xd


棗泥餅
水果
625  
韭菜
豬肝絲瓜
五穀米飯
573  
0  
走路
騎腳踏車
710  
0  
0  
卡路里總計:攝取1198-消耗710=攝取488大卡
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