串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 早起運動第22天-cgz的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
47
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腰圍從47.5吋->47吋->46.2吋
慢慢進步中
加油自己可以的!!!!
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早起運動第22天 2016-11-01(二)
今日體重:90.3公斤 體脂肪:40.5% 
要做的事:
 早起運動
 走路40分鐘
 滑步機50分鐘

哈哈哈

離開的時候被教練說這是我們VIP

可能是因為我每天報到吧XDD

希望在國年前可以接近85公斤XD


香蕉
玉米蛋餅
491  
蛋餅
韭菜
477  
水果
蜂蜜綠茶
240  
走路
滑步機
529  
0  
0  
卡路里總計:攝取1208-消耗529=攝取679大卡
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