串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 連續早起運動第16天了!!-cgz的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
47
FG資歷:      人氣:4277      文章數:34
腰圍從47.5吋->47吋->46.2吋
慢慢進步中
加油自己可以的!!!!
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連續早起運動第16天了!! 2016-10-26(三)
今日體重:90.4公斤 體脂肪:40.4% 
要做的事:
 早起運動
 走路40分鐘
 騎車55分鐘

今天利用泡麵的調味包來主韓式辣味起司豬肉海鮮粥XDD

名子很長哈哈哈

因為有時候家人吃面會同時煮兩三包

但是調味料怕太鹹所以都會減少放

所以今天就拿了辛拉麵的辣包跟起司剌雞的起司粉調味包來煮粥了

一吃好驚人超好吃的

明明是不同牌的泡麵調理包但是意外煮粥很合XDD



韓式辣味起司豬肉海鮮粥
750  
0  
水果
椰子水
300  
走路
騎腳踏車
681  
0  
0  
卡路里總計:攝取1050-消耗681=攝取369大卡
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