串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404串接會員中心發生錯誤:404 早起運動第六天keep going-cgz的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒
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fit值
47
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腰圍從47.5吋->47吋->46.2吋
慢慢進步中
加油自己可以的!!!!
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早起運動第六天keep going 2016-10-16(日)
今日體重:91.3公斤 體脂肪:41.2% 
要做的事:
 早起運動
 騎30分鐘
 走路一小時

早起運動第六天


找了我姊姊一起去運動

殊不知這位姐在我重訓還沒做完就跑去騎腳踏車了

害我少做好幾個因為我們要一起回家

騎腳踏車也變騎得少了一點

還帶我去吃早餐

回來查熱量瞬間......

白醬義大利麵~~~

回不去拉

恩...

看來今天晚上要跑步了= =

然怪人家都說吃比運動更重要

隨便都爆卡哈哈



白醬義大利面
冰奶茶(小)
909  
臭豆腐鴨血
650  
0  
走路
騎腳踏車
571  
白飯
韭菜
麻辣臭豆腐
610  
0  
卡路里總計:攝取2169-消耗571=攝取1598大卡
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