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瘦下來是一定要的,但是美食不可不吃,否則遺憾終身!
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20121210 2012-12-10(一)
今日體重:60公斤  
要做的事:
 抽空休息吧~

兒子身體長大了,但是他還沒認知到這一點,還一直想躺在我身上,結果造成自己無法安穩入睡…可憐呀,要想辦法才行!


香檸茶
焦糖香頌捲
椒鹽白吐司2片
480  
白飯
炸雞腿1支
葫瓜炒肉絲2口
蕃茄嫩豆腐2口
青江菜1口
柳丁2個
紫菜蛋花湯
438  
奶茶
135  
0  
沙朗牛肉御飯糰
貝納頌
275  
0  
卡路里總計:攝取1328-消耗0=攝取1328大卡
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