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fit值
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瘦下來是一定要的,但是美食不可不吃,否則遺憾終身!
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20121209 2012-12-09(日)
今日體重:59.6公斤  
要做的事:
 吃喜酒

過年前的喜宴總是比較多,這時候就要放開懷吃,

感受婚宴的氛圍,也給予最大的祝福。


香檸茶
焦糖香頌捲1塊
300  
炸湯圓
碳烤羊排
海鮮沙拉2口
酥炸明蝦1尾
蝦米香菇油飯
鮑魚煨萵苣
雞湯
甜蝦燒賣3個
桂花凍
佛跳牆
紅葡萄酒
柳橙汁1杯
1831  
0  
跑步
803  
香菇油飯0.5碗
蕃茄炸豆皮2口
蜜棗雞湯
馬芬蛋糕1口
棉花糖2個
桑葉茶
蝴蝶餅
734  
0  
卡路里總計:攝取2865-消耗803=攝取2062大卡
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