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SK?豆漿? 2010-05-22(六)
今日體重:55.1公斤  
早上起來果然就看到昨天吃的東西都長到體重上去了...
今天考試一直走路走路走路的XD
而且天氣好熱啊....
只是食慾一點都沒減退...感覺好悲哀啊orz
今天好像還是吃了很多囧

今天去幫大家加油的時候看到佳的日記裡面有提到SK
原本不知道那個是什麼不過上網查了一下感覺上好像還不錯耶
可是這幾天在網路上面又看到一些利用超商+豆漿來減肥的食譜跟成功例子
突然有點猶豫不知道該用哪個>"<
現在很想快點讓體重掉到53開頭XD
下個禮拜要去找朋友希望能夠好看一點...

SK的話我是本身就挺喜歡麥片穀片之類的~ 而且加牛奶什麼的也很OK
不過身邊好像沒看過有誰去嘗試過耶....(佳是剛開始吧?)
豆漿則是一直都有許多成功的案例...而且食譜上的東西感覺都不錯吃XD
只是感覺份量挺少的,而且好像只能吃兩餐>"< (其實不吃晚餐我是沒差)
還有吃超商很傷本... 每個東西都好貴好貴呀囧
只是平時中午還要吃學校... 現在不知道能不能這樣做耶...
現在突然好想快點脫離學校的午餐喔~XD

貝果一個加蜂蜜
無糖豆漿半盒
325  
炸棒棒腿兩隻(小小的)
麥香綠約200cc
300  
0  
走路
256  
無糖豆漿半盒
五合一飲料一杯
355  
0  
卡路里總計:攝取980-消耗256=攝取724大卡
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