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由瘦入胖易,由胖入瘦難
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2012-08-30 2012-08-30(四)
今日體重:41公斤  生理期:第15天  平快期
要做的事:
 復食-Day8

今天晚上失心瘋,竟然開始吃起中元普渡的零食,明天好接受體重飆升的懲罰吧!


五穀素食粥
350  
統一AB無糖優酪乳 : 206ml
蒸地瓜 : 1條
241  
黃耆枸杞紅棗茶
0  
0  
有機催芽豆漿-無糖 : 250ml
櫻桃 : 9顆
Guylian chocolate : 2個
恰好香香豆 : 2包/(22g)
胡椒蕎麥礦鹽蘇打餅 : 1包/(63g)
838  
牛肉捲 (COSTCO) : 1份
504  
卡路里總計:攝取1933-消耗0=攝取1933大卡
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