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由瘦入胖易,由胖入瘦難
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2012-03-07 2012-03-07(三)
今日體重:44公斤  生理期:第20天  平快期
今天臉看起來還是好糟糕,很害怕照鏡子,心裡也很擔心臉會不會好...真焦慮,為了皮膚快速修復達到最好的效果,中午吃了清淡的健康餐,回家還努力吃魚跟青菜.

藍莓寒天貝果 (統一)
統一陽光無糖高纖豆漿
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健康餐
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美式咖啡-伯朗咖啡館 (全家) : 小杯
來一客-鮮蝦魚板
Kcal Down輕食營養均衡餅-綜合莓果 : 1包
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清蒸鱈魚 (home made)
炒高麗菜 (home made)
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卡路里總計:攝取1619-消耗0=攝取1619大卡
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