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統計日期:2019-06-11~2019-06-17

公告:新版減肥日記問題回覆~    排序:    時間   |    人氣   |    推薦數   |    回應數   |   
不記得之前日記是否寫過自己煮紅豆水的方式?特別介紹給小酥&...more
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今天是9月的第一天=ˇ=依我的減肥速度(一個月三公斤)我這個月...more
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沒錯!我要開始認真減肥了!因為...我家男友去當兵!!晚餐是我...more
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今天一起來 就感覺腿和腰部很痠痛我想是因為生理期休息了幾...more
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早上起床空腹量100KG昨晚睡覺是100.2KG這就是晚餐吃太多ㄋ~~...more
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最近用拍拍棒拍打大腿後側,造成一塊塊烏青拍拍發紅後,有時...more
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婚前緊急瘦身方法 每一個新娘都希望在自己結婚那天成為最...more
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作者: DLCSEA (類鑽之海) 看板: FITNESS標題: [討論] 減肥時...more
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減肥一族,除了多動少吃,更要吃的清淡。但是很多人,觀念錯...more
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雖然是收錄了便當的熱量不過我最近不常吃便當但是常常吃一些...more
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真是感謝姐妹們的愛心誇獎對於我做的菜....對於做菜其實我還...more
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沒錯沒錯!! 今天要來介紹的是泫雅 Hyun A ,是4minute的...more
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喵哈哈哈~~~我的體脂又往下掉啦!!好高興好高興^0^(昨晚我訂...more
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小紅來之前好像都會便秘說午餐吃了個鮪魚蛋餅....沒想到熱量...more
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頭痛:不通則痛,這個不通有血脈運行不暢、有淤堵造成的不...more
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AM10:23今天早上起來突然很想吃水餃,我平時就很愛吃水餃,...more
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57.7 (08:00)....31.5% 快走:30分鐘....3,800步踏步機:10...more
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開心減肥,細嚼慢嚥,享受纖食生活!!每天相信自...more
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沒想到水水們對益母膏這麼有興趣哩,那愛妃再講一下這幾天喝...more
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其實在開始寫這個日記以前.我曾經減過一次肥..那時是76公斤...more
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