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統計日期:2015-08-28~2015-09-03
fit值:2397.5
體重減輕:18.1kg
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發表日期:2015-09-03
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體重減輕:0kg
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發表日期:2015-09-03
fit值:964.9
體重增加:2kg
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發表日期:2015-09-03
fit值:56
體重減輕:11.5kg
本週人氣:87
發表日期:2015-08-31
fit值:12
體重減輕:2kg
本週人氣:30
發表日期:2015-08-26

公告:新版減肥日記問題回覆~    排序:    時間   |    人氣   |    推薦數   |    回應數   |   
內臟脂肪:9 骨 骼 量:2.6 基礎代謝:1313 體內年齡:52 肌 ...more
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...more
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入秋了!天氣仍蠻悶濕熱的,若非待在冷氣房,身體蠻容易流...more
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^^...more
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最近實在太多事情了 有不好的也有好的 有點不知道該從何說...more
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起床時間:早上05:20 早上運動:走路30分鐘 晚上運動:飛輪腳...more
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頭髮沒洗的時候蠻難受的,會有頭皮癢癢、頭髮頭皮臭臭、頭...more
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內臟脂肪:9 骨 骼 量:2.6 基礎代謝:1307 體內年齡:51 肌 ...more
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起床時間:早上05:30 早上運動:走路30分鐘 晚上運動:伸展8分...more
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^^...more
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假日即使再怎麼大吃大喝,懶散不運動 平日只要維持好飲食運...more
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起床時間:早上05:20 早上運動:走路30分鐘 晚上運動:肚皮舞6...more
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內臟脂肪:9 骨 骼 量:2.6 基礎代謝:1325 體內年齡:51 肌 ...more
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0901有感秒秒地震 剛剛整個空間明顯有感整個搖了搖,搖起來...more
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^^買了健身房一年,專注在「有氧運動」,目的是控制體重和...more
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今天晚上有防災操演課 有附便當,但我不打算吃 有減肥的都...more
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內臟脂肪:9 骨 骼 量:2.6 基礎代謝:1318 體內年齡:50 肌 ...more
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距離上次寫日記已經好久了 減重的事也偷懶了好多 新的月份...more
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走了5865 步/4公里/1:06小時/消耗174卡路里 早上體重 59.7 ...more
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肚子餓的時候感覺整個空空的,肚子飽的時候則漲漲的好不舒...more
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