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統計日期:2014-09-24~2014-09-30
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體重減輕:18.4kg
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體重減輕:0kg
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體重減輕:19.3kg
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體重增加:1kg
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發表日期:2014-09-26
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體重增加:2.5kg
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發表日期:2014-09-03

公告:新版減肥日記問題回覆~    排序:    時間   |    人氣   |    推薦數   |    回應數   |   
其實我的生活過的還蠻規律的吧~~ 於是~~日記好難寫~~ 直接...more
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終於QQ到了讓人敢寫上去的地步 今日成績:65.2kg,體脂29...more
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1001...more
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精神越來越好,今天一定要騎到腳踏車,昨天竟然下雨。 心情...more
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沒想到體重是變輕的! 原本以為會跟回娘家前一樣,因為三餐...more
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^^報名雙進武嶺.定義為跟團...more
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肌力訓練 15min...more
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好久沒有看到58這個數字了,哈哈 不過體脂肪居然比昨天高了...more
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本來今天想秤重, 但又忘記了......more
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如果現在問我單身好還是有另一半好? 我目前的答案還是有另...more
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晚上因為下雨沒有騎車,約定明天還要去。 昨天睡得比較香,...more
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回娘家不方便用網路,補記。無法量體重所以沿用! 回家難...more
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昨晚就寢時間: 00:00 早上起床時間: 07:00 (...more
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內臟脂肪:12 骨 骼 量:2.7 基礎代謝:1410 體內年齡:62 肌...more
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我朋友說優格是用糖做的 可是它寫都無添加啊 難道優格不能...more
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在網路上爬了些瘦身成功的案例 激勵自己 期望這次目標能夠...more
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明天就要正式改變上班時間了,為了調時差(? 昨晚還是摸魚...more
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瞎忙瞎忙 討厭瞎忙 紅豆 薏仁 永遠吃不完...more
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時間過的好快, 今天已是9月底了! 之前一直想減重、減負擔...more
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過去的3天都沒有記錄下我吃的跟運動的. 實在不應該....今天...more
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