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統計日期:2014-04-17~2014-04-23
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體重減輕:18.7kg
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體重減輕:6.9kg
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發表日期:2014-04-24

公告:新版減肥日記問題回覆~    排序:    時間   |    人氣   |    推薦數   |    回應數   |   
昨天去捐血所以今天瘦了0.4公斤 @@ 今天早上運動110分鐘 可...more
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早上出門略晚,快走到公車站時看手錶指針45分,最後還是決...more
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開始減肥到現在已經快3個月了,從2月1日開始, 不足3個月已成...more
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↑0.5... 怎麼會這樣阿阿阿 ˊAˋ天吶 我看還是要考慮開...more
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昨晚回到家又開始超忙 我覺得比我工作還要忙 因為這禮拜我...more
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只有少0.1 看來中午也不可吃太好...more
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早上起床不知道為什麼特別餓 可能是因為昨天是輕斷食日...more
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今天終於去量了體重,要面對現實的是高漲的體脂肪冏 我的天...more
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感冒發燒,服用普拿疼西洋蔘口味伏冒熱飲,因為太好喝導致...more
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昨晚就寢時間: 23:00 早上起床時間: 06:45 今天的運動小堅...more
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其實跳拉丁燃脂舞已經好幾天~個人覺得比鄭多燕爽快 十分鐘...more
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穿合身衣物時, 大大的肚子好明顯! 希望肚子可以消下去~...more
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^^海壽司440,Dr.Cilabo防曬1500,UCC鬆餅220,淳久堂3本74...more
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今天心情有好些了! 提醒自己,別忘了,要運動! 這幾天沒...more
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昨天有運動卻變胖了 所以今天不運動了 早上起來十點半跑去...more
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昨天游了兩次 結果昨天我11點睡 ,睡到早上9點 可能是我醒...more
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阿阿阿 上升0.3 雪特 加油加油加油! 今天天氣涼涼 真是太好...more
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昨天我哥在馬路上撿到一隻幼貓 一隻手就能抓住的大小 她很...more
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早醒了O_Q...more
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今天是week1的輕節食日第二天 目標一樣是要在500卡以內...more
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