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公告:BBH帳號登入減肥日記帳號疑問詳解～
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荷爾蒙變化會影響體重及豐胸，
針對不同的生理週期，
選擇不同的因應對策，
才能事半功喔！
請選擇活動程度
靜態輕微活動，幾乎全天臥床
輕度活動，久坐或很少步行走路
中度活動，一般上班族
重度活動，勞力工作或是活動量大的生活模式
性別
男
女
身高
公分
體重
公斤
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男
女
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公分
體重
公斤
減重目標該訂多少?
到底要減幾公斤才標準?
想知道自己的理想體重應該是幾公斤嗎?
只要輸入身高體重就能知道啦!
身高
公分
體重
公斤
身體質量指數(Body Mass Index簡稱BMI)，
是醫學界建議民眾控制理想體重的計算方法。
成人標準值是BMI18.5~23才算標準體重，
只要BMI超過25就算列入肥胖一族啦!
目前有
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